Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fletan, raw
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines17.5 g
Glucides0.5 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Protéines 17.5 g 35%
- Glucides 0.5 g 0%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17.5 g | 0.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 8.8 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | – | 26.3 g | 0.8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | – | 35 g | 1 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 43.8 g | 1.3 g | 3.3 g |
Source : BEDCA (Spain) 1963 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues