Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 10.6 g 4%
- Lipides 4.5 g 6%
- Acides gras saturés 2.4 g 12%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 1.9 g —
- Sodium 780 mg 34%
- Cholestérol 12.3 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28.7 µg 3%
- Vitamine C 4.3 mg 5%
- Vitamine D 1.3 µg 7%
- Vitamine E 0.23 mg 2%
- Vitamine K 1.4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 0.84 mg 5%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 11.2 µg 3%
- Vitamine B12 0.59 µg 25%
Minéraux
- Calcium 43.7 mg 3%
- Fer 0.57 mg 3%
- Magnésium 20.4 mg 5%
- Phosphore 70.3 mg 6%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.15 mg 6%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 5.5 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3 g | 10.6 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.5 g | 5.3 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 4.5 g | 15.9 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 6 g | 21.2 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 7.5 g | 26.5 g | 11.2 g |
Questions sur : Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal
Combien de calories dans 100 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ?
100 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal : 99 kcal, 3 g de protéines, 10.6 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ?
50 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal : 50 kcal, 1.5 g de protéines, 5.3 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ?
150 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal : 149 kcal, 4.5 g de protéines, 15.9 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ?
200 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal : 198 kcal, 6 g de protéines, 21.2 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal ?
250 g de fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal : 248 kcal, 7.5 g de protéines, 26.5 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32808 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues