Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Filet d’agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
quartier arrière, maigre séparable, rôti rapidement
158
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 158 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 13 mg 81%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2,1 mg 11%
- Phosphore 234 mg 19%
- Potassium 355 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Sélénium 5,5 µg 10%
- Iode 2,8 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 73 g | 0 g | 11 g |
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Questions sur : Filet d’agneau
Combien de calories dans 100 g de filet d’agneau ?
100 g de filet d’agneau : 158 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet d’agneau ?
50 g de filet d’agneau : 79 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet d’agneau ?
150 g de filet d’agneau : 237 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet d’agneau ?
200 g de filet d’agneau : 316 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet d’agneau ?
250 g de filet d’agneau : 395 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1133 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
