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Filet d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

nouvelle-zélande, importé, viande maigre uniquement, cru

116
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides3,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 116 kcal —
  • Protéines 21 g 41%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 3,8 g 5%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 49 mg 2%
  • Cholestérol 69 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,41 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 7,3 mg 46%
  • Acide pantothénique (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Vitamine B12 1,9 µg 78%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 222 mg 18%
  • Potassium 381 mg 8%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cuivre 0,14 mg 15%
  • Manganèse 0,01 mg 1%
  • Sélénium 5 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11621 g0 g3,8 g
1 portion113 g13123 g0 g4,3 g
2 portions226 g26246 g0 g8,6 g
½ portion56,5 g6612 g0 g2,2 g
3 portions339 g39370 g0 g13 g
4 portions452 g52493 g0 g17 g
50 g50 g5810 g0 g1,9 g
150 g150 g17431 g0 g5,7 g
200 g200 g23241 g0 g7,6 g
250 g250 g29051 g0 g9,5 g

Questions sur : Filet d'agneau

Combien de calories dans 100 g de filet d'agneau ?

100 g de filet d'agneau : 116 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de filet d'agneau ?

1 portion (113 g) de filet d'agneau : 131 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de filet d'agneau ?

2 portions (226 g) de filet d'agneau : 262 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) de filet d'agneau ?

½ portion (56,5 g) de filet d'agneau : 66 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de filet d'agneau ?

3 portions (339 g) de filet d'agneau : 393 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de filet d'agneau ?

4 portions (452 g) de filet d'agneau : 524 kcal, 93 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de filet d'agneau ?

50 g de filet d'agneau : 58 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de filet d'agneau ?

150 g de filet d'agneau : 174 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172623 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues