Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 409 kcal —
  • Protéines 34 g 69%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 22 g 29%
  • Acides gras saturés 2,7 g 14%
  • Fibres 18 g 64%
  • Sucres 6,4 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4,3 mg 29%
  • Vitamine K 25,3 µg 21%
  • Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Acide pantothénique (B5) 1,8 mg 36%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Biotine (B7) 14 µg 47%
  • Folates (B9) 245 µg 61%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 182 mg 14%
  • Fer 8,4 mg 47%
  • Magnésium 245 mg 58%
  • Phosphore 668 mg 53%
  • Potassium 1867 mg 40%
  • Zinc 4,1 mg 37%
  • Cuivre 1,3 mg 146%
  • Manganèse 2,4 mg 106%
  • Sélénium 7 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g40934 g19 g22 g
50 g50 g20517 g9,4 g11 g
150 g150 g61452 g28 g34 g
200 g200 g81869 g37 g45 g
250 g250 g102386 g47 g56 g

Questions sur : Farine de soja

Combien de calories dans 100 g de farine de soja ?

100 g de farine de soja : 409 kcal, 34 g de protéines, 19 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de farine de soja ?

50 g de farine de soja : 205 kcal, 17 g de protéines, 9,4 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de farine de soja ?

150 g de farine de soja : 614 kcal, 52 g de protéines, 28 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de farine de soja ?

200 g de farine de soja : 818 kcal, 69 g de protéines, 37 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de farine de soja ?

250 g de farine de soja : 1023 kcal, 86 g de protéines, 47 g de glucides et 56 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 11-898 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues