Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Épices, assaisonnement pour volaille
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 307 kcal —
- Protéines 9.6 g 19%
- Glucides 54.3 g 20%
- Lipides 7.5 g 10%
- Acides gras saturés 3.3 g 16%
- Fibres 11.3 g 40%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 27 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 132 µg 15%
- Vitamine C 12 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.3 mg 9%
- Vitamine K 805 µg 671%
- Thiamine (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 1.3 mg 78%
- Folates (B9) 138 µg 35%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 30.3 mg 6%
Minéraux
- Calcium 996 mg 77%
- Fer 35.3 mg 196%
- Magnésium 224 mg 53%
- Phosphore 171 mg 14%
- Potassium 684 mg 15%
- Zinc 3.1 mg 29%
- Cuivre 0.84 mg 94%
- Manganèse 6.9 mg 298%
- Sélénium 7.2 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 9.6 g | 54.3 g | 7.5 g |
| 1 portion | 1.5 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 2 portions | 3 g | 9 | 0.3 g | 1.6 g | 0.2 g |
| ½ portion | 0.8 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 3 portions | 4.5 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0.3 g |
| 4 portions | 6 g | 18 | 0.6 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4.8 g | 27.1 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 14.4 g | 81.4 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 19.2 g | 108.6 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 24 g | 135.7 g | 18.8 g |
Questions sur : Épices, assaisonnement pour volaille
Combien de calories dans 100 g d’épices, assaisonnement pour volaille ?
100 g d’épices, assaisonnement pour volaille : 307 kcal, 9.6 g de protéines, 54.3 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (1.5 g) d’épices, assaisonnement pour volaille ?
1 portion (1.5 g) d’épices, assaisonnement pour volaille : 5 kcal, 0.1 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (3 g) d’épices, assaisonnement pour volaille ?
2 portions (3 g) d’épices, assaisonnement pour volaille : 9 kcal, 0.3 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0.8 g) d’épices, assaisonnement pour volaille ?
½ portion (0.8 g) d’épices, assaisonnement pour volaille : 2 kcal, 0.1 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (4.5 g) d’épices, assaisonnement pour volaille ?
3 portions (4.5 g) d’épices, assaisonnement pour volaille : 14 kcal, 0.4 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (6 g) d’épices, assaisonnement pour volaille ?
4 portions (6 g) d’épices, assaisonnement pour volaille : 18 kcal, 0.6 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’épices, assaisonnement pour volaille ?
50 g d’épices, assaisonnement pour volaille : 154 kcal, 4.8 g de protéines, 27.1 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’épices, assaisonnement pour volaille ?
150 g d’épices, assaisonnement pour volaille : 461 kcal, 14.4 g de protéines, 81.4 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171331 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues