Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Épaule de mouton

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre, crue

140

calorieskcal pour 100 g

Protéines20 g

Glucides0 g

Lipides6,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	140	20 g	6,8 g
50 g	50 g	70	9,9 g	3,4 g
150 g	150 g	210	30 g	10 g
200 g	200 g	280	39 g	14 g
250 g	250 g	350	49 g	17 g

Combien de calories dans 100 g d’épaule de mouton ?

100 g d’épaule de mouton : 140 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’épaule de mouton ?

50 g d’épaule de mouton : 70 kcal, 9,9 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’épaule de mouton ?

150 g d’épaule de mouton : 210 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’épaule de mouton ?

200 g d’épaule de mouton : 280 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’épaule de mouton ?

250 g d’épaule de mouton : 350 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : BLS (Germany) U861100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues