Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 5.3 g 11%
- Glucides 7.9 g 3%
- Lipides 7.9 g 10%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 0.2 g 1%
- Sucres 4.2 g —
- Sodium 212 mg 9%
- Cholestérol 68.7 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 69.5 µg 8%
- Vitamine C 0.61 mg 1%
- Vitamine D 1.5 µg 7%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 5.7 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 0.14 mg 1%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 13.1 µg 3%
- Vitamine B12 0.69 µg 29%
Minéraux
- Calcium 114 mg 9%
- Fer 0.39 mg 2%
- Magnésium 13.2 mg 3%
- Phosphore 119 mg 10%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 8.4 µg 15%
- Iode 28.9 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.3 g | 7.9 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.6 g | 3.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7.9 g | 11.8 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 10.6 g | 15.8 g | 15.9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 13.2 g | 19.7 g | 19.8 g |
Questions sur : Egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat
Combien de calories dans 100 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ?
100 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat : 125 kcal, 5.3 g de protéines, 7.9 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ?
50 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat : 63 kcal, 2.6 g de protéines, 3.9 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ?
150 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat : 188 kcal, 7.9 g de protéines, 11.8 g de glucides et 11.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ?
200 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat : 250 kcal, 10.6 g de protéines, 15.8 g de glucides et 15.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ?
250 g d’egg sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat : 313 kcal, 13.2 g de protéines, 19.7 g de glucides et 19.8 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1247 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues