Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Doughnut, chocolate coated

Calories et valeurs nutritionnelles

386
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,4 g
Glucides53 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 386 kcal —
  • Protéines 5,4 g 11%
  • Glucides 53 g 19%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 6,6 g 33%
  • Fibres 2,4 g 9%
  • Sucres 24 g —
  • Sodium 193 mg 8%
  • Cholestérol 6,6 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4,1 µg 0%
  • Vitamine C 0,01 mg 0%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 12,1 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,41 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folates (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 20,5 mg 2%
  • Fer 0,79 mg 4%
  • Magnésium 31,2 mg 7%
  • Phosphore 76,8 mg 6%
  • Potassium 195 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,22 mg 10%
  • Sélénium 4,5 µg 8%
  • Iode 6,3 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3865,4 g53 g17 g
50 g50 g1932,7 g26 g8,2 g
150 g150 g5798,1 g79 g25 g
200 g200 g77211 g105 g33 g
250 g250 g96514 g132 g41 g

Questions sur : Doughnut, chocolate coated

Combien de calories dans 100 g de doughnut, chocolate coated ?

100 g de doughnut, chocolate coated : 386 kcal, 5,4 g de protéines, 53 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de doughnut, chocolate coated ?

50 g de doughnut, chocolate coated : 193 kcal, 2,7 g de protéines, 26 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de doughnut, chocolate coated ?

150 g de doughnut, chocolate coated : 579 kcal, 8,1 g de protéines, 79 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de doughnut, chocolate coated ?

200 g de doughnut, chocolate coated : 772 kcal, 11 g de protéines, 105 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de doughnut, chocolate coated ?

250 g de doughnut, chocolate coated : 965 kcal, 14 g de protéines, 132 g de glucides et 41 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28971 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues