Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dattes

Calories et valeurs nutritionnelles

sèches, brun clair

320

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.5 g

Glucides74.9 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	320	2.5 g	74.9 g	0.4 g
50 g	50 g	160	1.2 g	37.5 g	0.2 g
150 g	150 g	480	3.7 g	112.4 g	0.5 g
200 g	200 g	640	4.9 g	149.8 g	0.7 g
250 g	250 g	800	6.1 g	187.3 g	0.9 g

Combien de calories dans 100 g de dattes ?

100 g de dattes : 320 kcal, 2.5 g de protéines, 74.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dattes ?

50 g de dattes : 160 kcal, 1.2 g de protéines, 37.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dattes ?

150 g de dattes : 480 kcal, 3.7 g de protéines, 112.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de dattes ?

200 g de dattes : 640 kcal, 4.9 g de protéines, 149.8 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de dattes ?

250 g de dattes : 800 kcal, 6.1 g de protéines, 187.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Source : IFCT (India) E017 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues