Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Croque-monsieur

Calories et valeurs nutritionnelles

au fromage et au jambon

282

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides23 g

Lipides14 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	282	15 g	23 g	14 g
50 g	50 g	141	7,6 g	11 g	7 g
150 g	150 g	423	23 g	34 g	21 g
200 g	200 g	564	30 g	46 g	28 g
250 g	250 g	705	38 g	57 g	35 g

Combien de calories dans 100 g de croque-monsieur ?

100 g de croque-monsieur : 282 kcal, 15 g de protéines, 23 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de croque-monsieur ?

50 g de croque-monsieur : 141 kcal, 7,6 g de protéines, 11 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de croque-monsieur ?

150 g de croque-monsieur : 423 kcal, 23 g de protéines, 34 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de croque-monsieur ?

200 g de croque-monsieur : 564 kcal, 30 g de protéines, 46 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de croque-monsieur ?

250 g de croque-monsieur : 705 kcal, 38 g de protéines, 57 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : slv 5574 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues