Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Crispbread, wheat

Calories et valeurs nutritionnelles

364
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides68 g
Lipides2.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 364 kcal —
  • Protéines 10 g 20%
  • Glucides 68 g 25%
  • Lipides 2.3 g 3%
  • Acides gras saturés 0.7 g 3%
  • Fibres 15.8 g 56%
  • Sucres 1.6 g —
  • Sodium 394 mg 17%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1.4 mg 9%
  • Thiamine (B1) 0.34 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
  • Niacine (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamine B6 0.16 mg 9%
  • Folates (B9) 84 µg 21%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 20.2 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 45 mg 3%
  • Fer 3.2 mg 18%
  • Magnésium 64.8 mg 15%
  • Phosphore 199 mg 16%
  • Potassium 147 mg 3%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Sélénium 6.6 µg 12%
  • Iode 27.3 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g36410 g68 g2.3 g
50 g50 g1825 g34 g1.2 g
150 g150 g54615 g102 g3.5 g
200 g200 g72820 g136 g4.6 g
250 g250 g91124.9 g170 g5.8 g

Questions sur : Crispbread, wheat

Combien de calories dans 100 g de crispbread, wheat ?

100 g de crispbread, wheat : 364 kcal, 10 g de protéines, 68 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de crispbread, wheat ?

50 g de crispbread, wheat : 182 kcal, 5 g de protéines, 34 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de crispbread, wheat ?

150 g de crispbread, wheat : 546 kcal, 15 g de protéines, 102 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de crispbread, wheat ?

200 g de crispbread, wheat : 728 kcal, 20 g de protéines, 136 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de crispbread, wheat ?

250 g de crispbread, wheat : 911 kcal, 24.9 g de protéines, 170 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 898 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues