Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison
Calories et valeurs nutritionnelles
faite maison
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 388 kcal —
- Protéines 7.8 g 16%
- Glucides 54.3 g 20%
- Lipides 15.1 g 19%
- Acides gras saturés 6.1 g 30%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 20.4 g —
- Sodium 359 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47.1 µg 5%
- Vitamine C 0.25 mg 0%
- Vitamine D 0.49 µg 2%
- Vitamine E 1.4 mg 9%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamine B6 0.06 mg 3%
- Folates (B9) 31.7 µg 8%
- Vitamine B12 0.19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 72.6 mg 6%
- Fer 2.4 mg 14%
- Magnésium 35.7 mg 9%
- Phosphore 190 mg 15%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 0.76 mg 7%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 0.44 mg 19%
- Sélénium 11.3 µg 21%
- Iode 3.7 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.8 g | 54.3 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.9 g | 27.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 11.6 g | 81.5 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 15.5 g | 108.6 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 19.4 g | 135.8 g | 37.8 g |
Questions sur : Crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison
Combien de calories dans 100 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison ?
100 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison : 388 kcal, 7.8 g de protéines, 54.3 g de glucides et 15.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison ?
50 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison : 194 kcal, 3.9 g de protéines, 27.2 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison ?
150 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison : 582 kcal, 11.6 g de protéines, 81.5 g de glucides et 22.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison ?
200 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison : 776 kcal, 15.5 g de protéines, 108.6 g de glucides et 30.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison ?
250 g de crêpe fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, faite maison : 970 kcal, 19.4 g de protéines, 135.8 g de glucides et 37.8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 23821 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues