Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
crème de champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
pauvre en sodium, prête à servir, en boîte
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 53 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 20 mg 1%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,37 mg 2%
- Vitamine K 0,8 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 5,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 0,21 mg 1%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 41 mg 1%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 0,6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 1 portion | 244 g | 129 | 2,4 g | 11 g | 9 g |
| 2 portions | 488 g | 259 | 4,9 g | 21 g | 18 g |
| ½ portion | 122 g | 65 | 1,2 g | 5,3 g | 4,5 g |
| 3 portions | 732 g | 388 | 7,3 g | 32 g | 27 g |
| 4 portions | 976 g | 517 | 9,8 g | 42 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,5 g | 6,5 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2 g | 8,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,5 g | 11 g | 9,3 g |
Aliments similaires
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Questions sur : crème de champignons
Combien de calories dans 100 g de crème de champignons ?
100 g de crème de champignons : 53 kcal, 1 g de protéines, 4,3 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (244 g) de crème de champignons ?
1 portion (244 g) de crème de champignons : 129 kcal, 2,4 g de protéines, 11 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (488 g) de crème de champignons ?
2 portions (488 g) de crème de champignons : 259 kcal, 4,9 g de protéines, 21 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122 g) de crème de champignons ?
½ portion (122 g) de crème de champignons : 65 kcal, 1,2 g de protéines, 5,3 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (732 g) de crème de champignons ?
3 portions (732 g) de crème de champignons : 388 kcal, 7,3 g de protéines, 32 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (976 g) de crème de champignons ?
4 portions (976 g) de crème de champignons : 517 kcal, 9,8 g de protéines, 42 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème de champignons ?
50 g de crème de champignons : 27 kcal, 0,5 g de protéines, 2,2 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème de champignons ?
150 g de crème de champignons : 80 kcal, 1,5 g de protéines, 6,5 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171607 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
