Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides
Calories et valeurs nutritionnelles
avec fourrage au beurre d'arachide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 496 kcal —
- Protéines 12 g 25%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 7 g —
- Sodium 829 mg 36%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 12 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 23%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 94 µg 24%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 24,7 mg 4%
Minéraux
- Calcium 50 mg 4%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 56 mg 13%
- Phosphore 268 mg 21%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0,3 mg 34%
- Manganèse 0,82 mg 36%
- Sélénium 8,2 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 12 g | 53 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 6,2 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 19 g | 80 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 25 g | 107 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 31 g | 133 g | 63 g |
Questions sur : Craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides
Combien de calories dans 100 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides ?
100 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides : 496 kcal, 12 g de protéines, 53 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides ?
50 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides : 248 kcal, 6,2 g de protéines, 27 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides ?
150 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides : 744 kcal, 19 g de protéines, 80 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides ?
200 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides : 992 kcal, 25 g de protéines, 107 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides ?
250 g de craquelin, fromage, sandwich, avec beurre d'arachides : 1240 kcal, 31 g de protéines, 133 g de glucides et 63 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3860 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues