Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes les saveurs
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 469 kcal —
- Protéines 6.6 g 13%
- Glucides 67.7 g 25%
- Lipides 18.2 g 23%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 13 g —
- Sodium 722 mg 31%
- Cholestérol 3.1 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 24.4 µg 20%
- Thiamine (B1) 0.46 mg 39%
- Riboflavine (B2) 0.33 mg 25%
- Niacine (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamine B6 0.06 mg 3%
- Folates (B9) 114 µg 28%
- Vitamine B12 0.01 µg 0%
- Choline 14.8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 164 mg 13%
- Fer 3.8 mg 21%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 271 mg 22%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.37 mg 16%
- Sélénium 9.9 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 6.6 g | 67.7 g | 18.2 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3.3 g | 33.9 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 9.9 g | 101.6 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 13.2 g | 135.4 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 16.5 g | 169.3 g | 45.5 g |
Questions sur : Craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs
Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs ?
100 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs : 469 kcal, 6.6 g de protéines, 67.7 g de glucides et 18.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs ?
50 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs : 235 kcal, 3.3 g de protéines, 33.9 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs ?
150 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs : 704 kcal, 9.9 g de protéines, 101.6 g de glucides et 27.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs ?
200 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs : 939 kcal, 13.2 g de protéines, 135.4 g de glucides et 36.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs ?
250 g de craquelin, blé, genre croustilles cuites, toutes les saveurs : 1173 kcal, 16.5 g de protéines, 169.3 g de glucides et 45.5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7886 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues