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Corned-beef avec pommes de terre et légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
sans carottes, brocoli ni légumes-feuilles vert foncé, sans sauce
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 312 mg 14%
- Cholestérol 18 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 5,4 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,38 mg 3%
- Vitamine K 8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
- Choline 24,9 mg 5%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,67 mg 4%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Sélénium 6,3 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 4,8 g | 14 g | 5,4 g |
| 1 portion | 162 g | 206 | 7,8 g | 22 g | 8,7 g |
| 2 portions | 324 g | 411 | 16 g | 44 g | 17 g |
| ½ portion | 81 g | 103 | 3,9 g | 11 g | 4,4 g |
| 3 portions | 486 g | 617 | 24 g | 66 g | 26 g |
| 4 portions | 648 g | 823 | 31 g | 89 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 6,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 7,3 g | 21 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 9,7 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 12 g | 34 g | 14 g |
Aliments similaires
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Questions sur : Corned-beef avec pommes de terre et légumes
Combien de calories dans 100 g de corned-beef avec pommes de terre et légumes ?
100 g de corned-beef avec pommes de terre et légumes : 127 kcal, 4,8 g de protéines, 14 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (162 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes ?
1 portion (162 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes : 206 kcal, 7,8 g de protéines, 22 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (324 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes ?
2 portions (324 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes : 411 kcal, 16 g de protéines, 44 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (81 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes ?
½ portion (81 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes : 103 kcal, 3,9 g de protéines, 11 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (486 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes ?
3 portions (486 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes : 617 kcal, 24 g de protéines, 66 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (648 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes ?
4 portions (648 g) de corned-beef avec pommes de terre et légumes : 823 kcal, 31 g de protéines, 89 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de corned-beef avec pommes de terre et légumes ?
50 g de corned-beef avec pommes de terre et légumes : 64 kcal, 2,4 g de protéines, 6,8 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de corned-beef avec pommes de terre et légumes ?
150 g de corned-beef avec pommes de terre et légumes : 191 kcal, 7,3 g de protéines, 21 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27311220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
