Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cold tuna sauce, sour cream
Calories et valeurs nutritionnelles
121
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.1 g
Glucides4.2 g
Lipides7.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 121 kcal —
- Protéines 9.1 g 18%
- Glucides 4.2 g 2%
- Lipides 7.2 g 9%
- Acides gras saturés 3.6 g 18%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 4 g —
- Sodium 263 mg 11%
- Cholestérol 23.9 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 75.3 µg 8%
- Vitamine C 40.8 mg 45%
- Vitamine D 0.49 µg 2%
- Vitamine E 0.81 mg 5%
- Vitamine K 5.8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamine B6 0.28 mg 16%
- Folates (B9) 17.7 µg 4%
- Vitamine B12 1.5 µg 64%
Minéraux
- Calcium 48.9 mg 4%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 20.3 mg 5%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 0.78 mg 7%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.08 mg 3%
- Sélénium 13.1 µg 24%
- Iode 18 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 9.1 g | 4.2 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4.6 g | 2.1 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 13.7 g | 6.4 g | 10.9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 18.3 g | 8.5 g | 14.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 22.9 g | 10.6 g | 18.1 g |
Questions sur : Cold tuna sauce, sour cream
Combien de calories dans 100 g de cold tuna sauce, sour cream ?
100 g de cold tuna sauce, sour cream : 121 kcal, 9.1 g de protéines, 4.2 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cold tuna sauce, sour cream ?
50 g de cold tuna sauce, sour cream : 61 kcal, 4.6 g de protéines, 2.1 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cold tuna sauce, sour cream ?
150 g de cold tuna sauce, sour cream : 182 kcal, 13.7 g de protéines, 6.4 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cold tuna sauce, sour cream ?
200 g de cold tuna sauce, sour cream : 242 kcal, 18.3 g de protéines, 8.5 g de glucides et 14.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cold tuna sauce, sour cream ?
250 g de cold tuna sauce, sour cream : 303 kcal, 22.9 g de protéines, 10.6 g de glucides et 18.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34521 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues