Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chaudrée de palourdes façon Manhattan
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, morceaux, prête à servir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 56 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 6.6 g 2%
- Lipides 1.4 g 2%
- Acides gras saturés 0.9 g 4%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 1.7 g —
- Sodium 417 mg 18%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 70 µg 8%
- Vitamine C 5.1 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.67 mg 4%
- Vitamine K 3.3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.77 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 3.3 µg 138%
- Choline 7.9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 35 mg 3%
- Potassium 160 mg 3%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Sélénium 6.7 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 1 portion | 240 g | 134 | 7.2 g | 15.9 g | 3.4 g |
| 2 portions | 480 g | 269 | 14.5 g | 31.9 g | 6.8 g |
| ½ portion | 120 g | 67 | 3.6 g | 8 g | 1.7 g |
| 3 portions | 720 g | 403 | 21.7 g | 47.8 g | 10.2 g |
| 4 portions | 960 g | 538 | 29 g | 63.7 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 3.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.5 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13.3 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.6 g | 16.6 g | 3.5 g |
Questions sur : Chaudrée de palourdes façon Manhattan
Combien de calories dans 100 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
100 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 56 kcal, 3 g de protéines, 6.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (240 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
1 portion (240 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 134 kcal, 7.2 g de protéines, 15.9 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (480 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
2 portions (480 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 269 kcal, 14.5 g de protéines, 31.9 g de glucides et 6.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
½ portion (120 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 67 kcal, 3.6 g de protéines, 8 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (720 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
3 portions (720 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 403 kcal, 21.7 g de protéines, 47.8 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (960 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
4 portions (960 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 538 kcal, 29 g de protéines, 63.7 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
50 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 28 kcal, 1.5 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
150 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 84 kcal, 4.5 g de protéines, 10 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171151 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues