Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
chaud, sec, quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 385 kcal —
- Protéines 10.4 g 21%
- Glucides 64.7 g 24%
- Lipides 5.3 g 7%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 9.3 g 33%
- Sucres 19.3 g —
- Sodium 579 mg 25%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.81 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2.1 mg 179%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1.7 mg 33%
- Vitamine B6 0.63 mg 37%
- Folates (B9) 72 µg 18%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 200 mg 15%
- Fer 14.4 mg 80%
- Magnésium 104 mg 25%
- Phosphore 350 mg 28%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 2.4 mg 21%
- Cuivre 0.26 mg 29%
- Manganèse 3.3 mg 142%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 10.4 g | 64.7 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.2 g | 32.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 15.6 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 20.7 g | 129.3 g | 10.6 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 25.9 g | 161.7 g | 13.3 g |
Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker : 385 kcal, 10.4 g de protéines, 64.7 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker : 193 kcal, 5.2 g de protéines, 32.3 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker : 578 kcal, 15.6 g de protéines, 97 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker : 770 kcal, 20.7 g de protéines, 129.3 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, sèche, Quaker : 963 kcal, 25.9 g de protéines, 161.7 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6691 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues