Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
chaud, préparé, quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 78 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 117 mg 5%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0,16 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,98 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folates (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 40,5 mg 3%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 21,1 mg 5%
- Phosphore 70,9 mg 6%
- Potassium 71,1 mg 2%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,66 mg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,1 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 4,2 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 5,2 g | 33 g | 2,7 g |
Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker : 78 kcal, 2,1 g de protéines, 13 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker : 39 kcal, 1 g de protéines, 6,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker : 117 kcal, 3,1 g de protéines, 20 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker : 156 kcal, 4,2 g de protéines, 26 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: réduite en sucre, pommes et cannelle, préparée, Quaker : 195 kcal, 5,2 g de protéines, 33 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6692 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues