Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, cuit au micro-ondes ou à la vapeur, égoutté
25
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides3.4 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 25 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 3.4 g 1%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 2.9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 8.5 g | 0.5 g |
Questions sur : Chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?
100 g de chou-fleur : 25 kcal, 2 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?
50 g de chou-fleur : 13 kcal, 1 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?
150 g de chou-fleur : 38 kcal, 3 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?
200 g de chou-fleur : 50 kcal, 4 g de protéines, 6.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?
250 g de chou-fleur : 63 kcal, 5 g de protéines, 8.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Source : ausnut F002377 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues