Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cabbage with ham hocks
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 75 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 3,2 g 1%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 344 mg 15%
- Cholestérol 20 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 23,8 mg 26%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 41,2 µg 34%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
- Choline 35,3 mg 6%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 106 mg 8%
- Potassium 255 mg 5%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Sélénium 9,3 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 7,8 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 1 portion | 200 g | 150 | 16 g | 6,4 g | 5,2 g |
| 2 portions | 400 g | 300 | 31 g | 13 g | 10 g |
| ½ portion | 100 g | 75 | 7,8 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 3 portions | 600 g | 450 | 47 g | 19 g | 16 g |
| 4 portions | 800 g | 600 | 62 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 1,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 12 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 19 g | 8 g | 6,5 g |
Questions sur : Cabbage with ham hocks
Combien de calories dans 100 g de cabbage with ham hocks ?
100 g de cabbage with ham hocks : 75 kcal, 7,8 g de protéines, 3,2 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (200 g) de cabbage with ham hocks ?
1 portion (200 g) de cabbage with ham hocks : 150 kcal, 16 g de protéines, 6,4 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (400 g) de cabbage with ham hocks ?
2 portions (400 g) de cabbage with ham hocks : 300 kcal, 31 g de protéines, 13 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (100 g) de cabbage with ham hocks ?
½ portion (100 g) de cabbage with ham hocks : 75 kcal, 7,8 g de protéines, 3,2 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (600 g) de cabbage with ham hocks ?
3 portions (600 g) de cabbage with ham hocks : 450 kcal, 47 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (800 g) de cabbage with ham hocks ?
4 portions (800 g) de cabbage with ham hocks : 600 kcal, 62 g de protéines, 26 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cabbage with ham hocks ?
50 g de cabbage with ham hocks : 38 kcal, 3,9 g de protéines, 1,6 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cabbage with ham hocks ?
150 g de cabbage with ham hocks : 113 kcal, 12 g de protéines, 4,8 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27420010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues