Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bun, low-fat milk, oil

Calories et valeurs nutritionnelles

311
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,1 g
Glucides50 g
Lipides7,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 311 kcal —
  • Protéines 8,1 g 16%
  • Glucides 50 g 18%
  • Lipides 7,9 g 10%
  • Acides gras saturés 0,9 g 5%
  • Fibres 2,1 g 7%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 122 mg 5%
  • Cholestérol 23,2 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 17,3 µg 2%
  • Vitamine C 0,21 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 1,7 mg 11%
  • Vitamine K 8,7 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folates (B9) 36,7 µg 9%
  • Vitamine B12 0,22 µg 9%

Minéraux

  • Calcium 47,6 mg 4%
  • Fer 0,67 mg 4%
  • Magnésium 20,3 mg 5%
  • Phosphore 110 mg 9%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0,75 mg 7%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,33 mg 14%
  • Sélénium 8,1 µg 15%
  • Iode 18,9 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3118,1 g50 g7,9 g
50 g50 g1564,1 g25 g3,9 g
150 g150 g46712 g75 g12 g
200 g200 g62216 g100 g16 g
250 g250 g77820 g126 g20 g

Questions sur : Bun, low-fat milk, oil

Combien de calories dans 100 g de bun, low-fat milk, oil ?

100 g de bun, low-fat milk, oil : 311 kcal, 8,1 g de protéines, 50 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bun, low-fat milk, oil ?

50 g de bun, low-fat milk, oil : 156 kcal, 4,1 g de protéines, 25 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bun, low-fat milk, oil ?

150 g de bun, low-fat milk, oil : 467 kcal, 12 g de protéines, 75 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bun, low-fat milk, oil ?

200 g de bun, low-fat milk, oil : 622 kcal, 16 g de protéines, 100 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bun, low-fat milk, oil ?

250 g de bun, low-fat milk, oil : 778 kcal, 20 g de protéines, 126 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 28996 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues