Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Breakfast cereal, with bran
Calories et valeurs nutritionnelles
330
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides48 g
Lipides3,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 330 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 31 g 111%
- Sucres 30 g —
- Sodium 217 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 13,4 mg 84%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,97 mg 57%
- Biotine (B7) 7 µg 23%
- Folates (B9) 84,8 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 33,5 mg 6%
Minéraux
- Calcium 66,7 mg 5%
- Fer 8,7 mg 48%
- Magnésium 225 mg 54%
- Phosphore 754 mg 60%
- Potassium 1150 mg 24%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cuivre 0,81 mg 90%
- Manganèse 5,8 mg 250%
- Sélénium 4,3 µg 8%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 496 | 18 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 24 g | 96 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 29 g | 120 g | 8,1 g |
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Questions sur : Breakfast cereal, with bran
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, with bran ?
100 g de breakfast cereal, with bran : 330 kcal, 12 g de protéines, 48 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, with bran ?
50 g de breakfast cereal, with bran : 165 kcal, 5,9 g de protéines, 24 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, with bran ?
150 g de breakfast cereal, with bran : 496 kcal, 18 g de protéines, 72 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, with bran ?
200 g de breakfast cereal, with bran : 661 kcal, 24 g de protéines, 96 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, with bran ?
250 g de breakfast cereal, with bran : 826 kcal, 29 g de protéines, 120 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1707 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
