Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Breakfast cereal, Guldkorn
Calories et valeurs nutritionnelles
360
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,2 g
Glucides78 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 360 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 78 g 28%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 50 g —
- Sodium 5,5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Thiamine (B1) 1,7 mg 144%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 112%
- Niacine (B3) 16,8 mg 105%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 17,3 mg 1%
- Fer 5,9 mg 33%
- Magnésium 56,2 mg 13%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Sélénium 0,04 µg 0%
- Iode 0,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,2 g | 78 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3,3 g |
Questions sur : Breakfast cereal, Guldkorn
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, Guldkorn ?
100 g de breakfast cereal, Guldkorn : 360 kcal, 7,2 g de protéines, 78 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, Guldkorn ?
50 g de breakfast cereal, Guldkorn : 180 kcal, 3,6 g de protéines, 39 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, Guldkorn ?
150 g de breakfast cereal, Guldkorn : 540 kcal, 11 g de protéines, 117 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, Guldkorn ?
200 g de breakfast cereal, Guldkorn : 720 kcal, 14 g de protéines, 156 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, Guldkorn ?
250 g de breakfast cereal, Guldkorn : 900 kcal, 18 g de protéines, 195 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 823 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
