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Breakfast cereal, müsli, average values
Calories et valeurs nutritionnelles
379
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides56 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 379 kcal —
- Protéines 10 g 20%
- Glucides 56 g 20%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 7,2 g 26%
- Sucres 11 g —
- Sodium 67,3 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamine B6 0,21 mg 13%
- Folates (B9) 39,4 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 30,7 mg 6%
Minéraux
- Calcium 41,6 mg 3%
- Fer 2,8 mg 16%
- Magnésium 83,9 mg 20%
- Phosphore 277 mg 22%
- Potassium 427 mg 9%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cuivre 0,4 mg 44%
- Sélénium 4,1 µg 7%
- Iode 0,91 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5,1 g | 28 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 568 | 15 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 20 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 947 | 25 g | 140 g | 28 g |
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Questions sur : Breakfast cereal, müsli, average values
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, müsli, average values ?
100 g de breakfast cereal, müsli, average values : 379 kcal, 10 g de protéines, 56 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, müsli, average values ?
50 g de breakfast cereal, müsli, average values : 189 kcal, 5,1 g de protéines, 28 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, müsli, average values ?
150 g de breakfast cereal, müsli, average values : 568 kcal, 15 g de protéines, 84 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, müsli, average values ?
200 g de breakfast cereal, müsli, average values : 758 kcal, 20 g de protéines, 112 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, müsli, average values ?
250 g de breakfast cereal, müsli, average values : 947 kcal, 25 g de protéines, 140 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 396 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
