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Corn flakes, average values
Calories et valeurs nutritionnelles
377
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,5 g
Glucides82 g
Lipides1,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 377 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 82 g 30%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 7,1 g —
- Sodium 608 mg 26%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavine (B2) 0,57 mg 44%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 26,7 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2,2 mg 0%
Minéraux
- Calcium 4,3 mg 0%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 15,2 mg 4%
- Phosphore 57 mg 5%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 2,6 µg 5%
- Iode 0,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,5 g | 82 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,7 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 565 | 11 g | 123 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 942 | 19 g | 205 g | 3,4 g |
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- Corn flakes373 kcal / 100 g
- Corn flakes frosted364 kcal / 100 g
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- Pétales de maïs nature non enrichis en vitamines et minérauxnon enrichis372 kcal / 100 g
Questions sur : Corn flakes, average values
Combien de calories dans 100 g de corn flakes, average values ?
100 g de corn flakes, average values : 377 kcal, 7,5 g de protéines, 82 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de corn flakes, average values ?
50 g de corn flakes, average values : 188 kcal, 3,7 g de protéines, 41 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de corn flakes, average values ?
150 g de corn flakes, average values : 565 kcal, 11 g de protéines, 123 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de corn flakes, average values ?
200 g de corn flakes, average values : 754 kcal, 15 g de protéines, 164 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de corn flakes, average values ?
250 g de corn flakes, average values : 942 kcal, 19 g de protéines, 205 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 395 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues