Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 377 kcal —
  • Protéines 7,5 g 15%
  • Glucides 82 g 30%
  • Lipides 1,4 g 2%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 3,1 g 11%
  • Sucres 7,1 g —
  • Sodium 608 mg 26%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,02 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,66 mg 55%
  • Riboflavine (B2) 0,57 mg 44%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 2,2 mg 0%

Minéraux

  • Calcium 4,3 mg 0%
  • Fer 2,9 mg 16%
  • Magnésium 15,2 mg 4%
  • Phosphore 57 mg 5%
  • Potassium 103 mg 2%
  • Zinc 0,27 mg 2%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Manganèse 0,11 mg 5%
  • Sélénium 2,6 µg 5%
  • Iode 0,9 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3777,5 g82 g1,4 g
50 g50 g1883,7 g41 g0,7 g
150 g150 g56511 g123 g2 g
200 g200 g75415 g164 g2,7 g
250 g250 g94219 g205 g3,4 g

Questions sur : Corn flakes, average values

Combien de calories dans 100 g de corn flakes, average values ?

100 g de corn flakes, average values : 377 kcal, 7,5 g de protéines, 82 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de corn flakes, average values ?

50 g de corn flakes, average values : 188 kcal, 3,7 g de protéines, 41 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de corn flakes, average values ?

150 g de corn flakes, average values : 565 kcal, 11 g de protéines, 123 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de corn flakes, average values ?

200 g de corn flakes, average values : 754 kcal, 15 g de protéines, 164 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de corn flakes, average values ?

250 g de corn flakes, average values : 942 kcal, 19 g de protéines, 205 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 395 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues