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Breakfast cereal, Havrefras
Calories et valeurs nutritionnelles
363
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides56 g
Lipides6,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 363 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 56 g 21%
- Lipides 6,6 g 9%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 11 g 38%
- Sucres 8,6 g —
- Sodium 1225 mg 53%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,61 mg 4%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavine (B2) 1,4 mg 106%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 47 µg 12%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
- Choline 22,9 mg 4%
Minéraux
- Calcium 48,5 mg 4%
- Fer 6,4 mg 36%
- Magnésium 102 mg 24%
- Phosphore 614 mg 49%
- Potassium 484 mg 10%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cuivre 0,48 mg 53%
- Sélénium 0,01 µg 0%
- Iode 0,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 14 g | 56 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,1 g | 28 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 21 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 28 g | 113 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 35 g | 141 g | 17 g |
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Questions sur : Breakfast cereal, Havrefras
Combien de calories dans 100 g de breakfast cereal, Havrefras ?
100 g de breakfast cereal, Havrefras : 363 kcal, 14 g de protéines, 56 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de breakfast cereal, Havrefras ?
50 g de breakfast cereal, Havrefras : 182 kcal, 7,1 g de protéines, 28 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de breakfast cereal, Havrefras ?
150 g de breakfast cereal, Havrefras : 545 kcal, 21 g de protéines, 85 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de breakfast cereal, Havrefras ?
200 g de breakfast cereal, Havrefras : 726 kcal, 28 g de protéines, 113 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de breakfast cereal, Havrefras ?
250 g de breakfast cereal, Havrefras : 908 kcal, 35 g de protéines, 141 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1126 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
