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Avoine soufflée
Calories et valeurs nutritionnelles
Havrefras
385
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides63 g
Lipides6,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 385 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 6,9 g 9%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 13 g 46%
- Sucres 9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12 g | 63 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 18 g | 94 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 24 g | 125 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 30 g | 156 g | 17 g |
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Questions sur : Avoine soufflée
Combien de calories dans 100 g d’avoine soufflée ?
100 g d’avoine soufflée : 385 kcal, 12 g de protéines, 63 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’avoine soufflée ?
50 g d’avoine soufflée : 193 kcal, 6 g de protéines, 31 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’avoine soufflée ?
150 g d’avoine soufflée : 578 kcal, 18 g de protéines, 94 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’avoine soufflée ?
200 g d’avoine soufflée : 770 kcal, 24 g de protéines, 125 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’avoine soufflée ?
250 g d’avoine soufflée : 963 kcal, 30 g de protéines, 156 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : mvt 05.237 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
