Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bœuf salé et pommes de terre en tortilla
Calories et valeurs nutritionnelles
apache
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 224 kcal —
- Protéines 7.9 g 16%
- Glucides 27.9 g 10%
- Lipides 8.3 g 11%
- Acides gras saturés 3.4 g 17%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 1.8 g —
- Sodium 511 mg 22%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 0.2 mg 1%
- Vitamine K 3.1 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 10%
- Niacine (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamine B6 0.21 mg 13%
- Folates (B9) 70 µg 18%
- Vitamine B12 0.23 µg 10%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 82 mg 7%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.31 mg 13%
- Sélénium 11.3 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 7.9 g | 27.9 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4 g | 13.9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 11.9 g | 41.8 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 15.8 g | 55.7 g | 16.6 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 19.8 g | 69.6 g | 20.8 g |
Questions sur : Bœuf salé et pommes de terre en tortilla
Combien de calories dans 100 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla ?
100 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla : 224 kcal, 7.9 g de protéines, 27.9 g de glucides et 8.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla ?
50 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla : 112 kcal, 4 g de protéines, 13.9 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla ?
150 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla : 336 kcal, 11.9 g de protéines, 41.8 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla ?
200 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla : 448 kcal, 15.8 g de protéines, 55.7 g de glucides et 16.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla ?
250 g de bœuf salé et pommes de terre en tortilla : 560 kcal, 19.8 g de protéines, 69.6 g de glucides et 20.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167656 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues