Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,1 g 5%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
Minéraux
- Fer 3,9 mg 22%
- Zinc 11 mg 100%
- Sélénium 2,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 47 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 62 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 78 g | 0 g | 10 g |
Aliments similaires
- Jarret de bœufbouilli161 kcal / 100 g
- Veau jarret braisé ou bouillibraisé ou bouilli207 kcal / 100 g
- Jambonneau cuitcuit157 kcal / 100 g
- Boeuf queue bouillie/cuite à l'eaucuit à l'eau196 kcal / 100 g
- Jarret avant de bœufbouilli149 kcal / 100 g
- Rond de gîte de bœufsans gras, grillé, au beurre, non salé267 kcal / 100 g
- Gîte de bœufbouilli187 kcal / 100 g
- Boeuf gîte à la noix cuitcuit102 kcal / 100 g
- Tranche de bœufnouvelle-zélande, importé, cuit, poêlé rapidement178 kcal / 100 g
- Poulet cuisse viande bouillie/cuite à l'eauviande bouillie/cuite à l'eau188 kcal / 100 g
Questions sur : Boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau
Combien de calories dans 100 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau ?
100 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau : 161 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau ?
50 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau : 81 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau ?
150 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau : 242 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau ?
200 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau : 322 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau ?
250 g de boeuf, jarret bouilli/cuit à l'eau : 403 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6151 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
