Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
biscuit
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, pauvre en matières grasses
432
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,6 g
Glucides76 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 432 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 76 g 28%
- Lipides 14 g 17%
- Acides gras saturés 4,3 g 22%
- Fibres 4,4 g 16%
- Sucres 21 g —
- Sodium 471 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,4 mg 22%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 3,5 µg 12%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 102 mg 8%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,91 mg 40%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 6,6 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,3 g | 38 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 9,9 g | 114 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 13 g | 151 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 17 g | 189 g | 34 g |
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Questions sur : biscuit
Combien de calories dans 100 g de biscuit ?
100 g de biscuit : 432 kcal, 6,6 g de protéines, 76 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit ?
50 g de biscuit : 216 kcal, 3,3 g de protéines, 38 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit ?
150 g de biscuit : 648 kcal, 9,9 g de protéines, 114 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit ?
200 g de biscuit : 864 kcal, 13 g de protéines, 151 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit ?
250 g de biscuit : 1080 kcal, 17 g de protéines, 189 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-801 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues