Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit aux grains mélangés
Calories et valeurs nutritionnelles
aux grains mélangés, pâte réfrigérée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 6,1 g 12%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Sodium 670 mg 29%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 83 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 2,8 mg 15%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 236 mg 19%
- Potassium 456 mg 10%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,66 mg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 6,1 g | 47 g | 5,6 g |
| 1 portion | 28,4 g | 75 | 1,7 g | 13 g | 1,6 g |
| 2 portions | 56,7 g | 149 | 3,5 g | 27 g | 3,2 g |
| ½ portion | 14,2 g | 37 | 0,9 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 3 portions | 85,1 g | 224 | 5,2 g | 40 g | 4,8 g |
| 4 portions | 113,4 g | 298 | 6,9 g | 54 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 3,1 g | 24 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 9,2 g | 71 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 12 g | 95 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 15 g | 119 g | 14 g |
Questions sur : Biscuit aux grains mélangés
Combien de calories dans 100 g de biscuit aux grains mélangés ?
100 g de biscuit aux grains mélangés : 263 kcal, 6,1 g de protéines, 47 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de biscuit aux grains mélangés ?
1 portion (28,4 g) de biscuit aux grains mélangés : 75 kcal, 1,7 g de protéines, 13 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de biscuit aux grains mélangés ?
2 portions (56,7 g) de biscuit aux grains mélangés : 149 kcal, 3,5 g de protéines, 27 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de biscuit aux grains mélangés ?
½ portion (14,2 g) de biscuit aux grains mélangés : 37 kcal, 0,9 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de biscuit aux grains mélangés ?
3 portions (85,1 g) de biscuit aux grains mélangés : 224 kcal, 5,2 g de protéines, 40 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de biscuit aux grains mélangés ?
4 portions (113,4 g) de biscuit aux grains mélangés : 298 kcal, 6,9 g de protéines, 54 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit aux grains mélangés ?
50 g de biscuit aux grains mélangés : 132 kcal, 3,1 g de protéines, 24 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit aux grains mélangés ?
150 g de biscuit aux grains mélangés : 395 kcal, 9,2 g de protéines, 71 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172671 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues