Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 192 kcal —
  • Protéines 28 g 56%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 8.9 g 11%
  • Acides gras saturés 3.9 g 20%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 67 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacine (B3) 6.1 mg 38%
  • Acide pantothénique (B5) 0.83 mg 17%
  • Vitamine B6 0.58 mg 34%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 2.3 mg 13%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 230 mg 18%
  • Potassium 390 mg 8%
  • Zinc 5 mg 45%
  • Sélénium 9 µg 16%
  • Iode 10 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19228 g0 g8.9 g
50 g50 g9614 g0 g4.5 g
150 g150 g28842 g0 g13.4 g
200 g200 g38456 g0 g17.8 g
250 g250 g48070 g0 g22.3 g

Questions sur : Bifteck de filet de bœuf

Combien de calories dans 100 g de bifteck de filet de bœuf ?

100 g de bifteck de filet de bœuf : 192 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 8.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bifteck de filet de bœuf ?

50 g de bifteck de filet de bœuf : 96 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bifteck de filet de bœuf ?

150 g de bifteck de filet de bœuf : 288 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 13.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bifteck de filet de bœuf ?

200 g de bifteck de filet de bœuf : 384 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 17.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bifteck de filet de bœuf ?

250 g de bifteck de filet de bœuf : 480 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 22.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-019 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues