Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bifteck de filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
frit dans de l’huile de maïs, maigre et gras
192
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides8.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 192 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8.9 g 11%
- Acides gras saturés 3.9 g 20%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 67 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 6.1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamine B6 0.58 mg 34%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 390 mg 8%
- Zinc 5 mg 45%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 0 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 0 g | 22.3 g |
Questions sur : Bifteck de filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bifteck de filet de bœuf ?
100 g de bifteck de filet de bœuf : 192 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 8.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bifteck de filet de bœuf ?
50 g de bifteck de filet de bœuf : 96 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bifteck de filet de bœuf ?
150 g de bifteck de filet de bœuf : 288 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 13.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bifteck de filet de bœuf ?
200 g de bifteck de filet de bœuf : 384 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bifteck de filet de bœuf ?
250 g de bifteck de filet de bœuf : 480 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 22.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-019 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues