Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Berry pie with quark filling, shortbread crust
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 231 kcal —
- Protéines 6,4 g 13%
- Glucides 26 g 9%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 4,7 g 23%
- Fibres 1,3 g 4%
- Sucres 15 g —
- Sodium 127 mg 6%
- Cholestérol 62,8 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 73,5 µg 8%
- Vitamine C 6,7 mg 7%
- Vitamine D 0,9 µg 4%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 8,2 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 18,9 µg 5%
- Vitamine B12 0,46 µg 19%
Minéraux
- Calcium 112 mg 9%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 14,5 mg 3%
- Phosphore 144 mg 11%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,32 mg 14%
- Sélénium 7,6 µg 14%
- Iode 15,1 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 6,4 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,2 g | 13 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 9,6 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 13 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 16 g | 65 g | 27 g |
Questions sur : Berry pie with quark filling, shortbread crust
Combien de calories dans 100 g de berry pie with quark filling, shortbread crust ?
100 g de berry pie with quark filling, shortbread crust : 231 kcal, 6,4 g de protéines, 26 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de berry pie with quark filling, shortbread crust ?
50 g de berry pie with quark filling, shortbread crust : 116 kcal, 3,2 g de protéines, 13 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de berry pie with quark filling, shortbread crust ?
150 g de berry pie with quark filling, shortbread crust : 347 kcal, 9,6 g de protéines, 39 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de berry pie with quark filling, shortbread crust ?
200 g de berry pie with quark filling, shortbread crust : 462 kcal, 13 g de protéines, 52 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de berry pie with quark filling, shortbread crust ?
250 g de berry pie with quark filling, shortbread crust : 578 kcal, 16 g de protéines, 65 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32332 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues