Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 13 g —
- Sodium 95,1 mg 4%
- Cholestérol 52,8 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54,7 µg 6%
- Vitamine C 6,7 mg 7%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 24,4 µg 6%
- Vitamine B12 0,47 µg 20%
Minéraux
- Calcium 78,8 mg 6%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 15,2 mg 4%
- Phosphore 118 mg 9%
- Potassium 175 mg 4%
- Zinc 0,62 mg 6%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 7,1 µg 13%
- Iode 18,6 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,6 g | 22 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,3 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,9 g | 33 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 17 g | 55 g | 14 g |
Questions sur : Berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk
Combien de calories dans 100 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk ?
100 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk : 172 kcal, 6,6 g de protéines, 22 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk ?
50 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk : 86 kcal, 3,3 g de protéines, 11 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk ?
150 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk : 258 kcal, 9,9 g de protéines, 33 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk ?
200 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk : 344 kcal, 13 g de protéines, 44 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk ?
250 g de berry pie with quark filling, basic sweet dough, fat-free milk : 430 kcal, 17 g de protéines, 55 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31751 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues