Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beef, outside, round, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

146

calorieskcal pour 100 g

Protéines20.5 g

Glucides0 g

Lipides7.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	146	20.5 g	7.1 g
50 g	50 g	73	10.3 g	3.6 g
150 g	150 g	219	30.8 g	10.7 g
200 g	200 g	292	41 g	14.2 g
250 g	250 g	365	51.3 g	17.8 g

Combien de calories dans 100 g de beef, outside, round, raw ?

100 g de beef, outside, round, raw : 146 kcal, 20.5 g de protéines, 0 g de glucides et 7.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef, outside, round, raw ?

50 g de beef, outside, round, raw : 73 kcal, 10.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef, outside, round, raw ?

150 g de beef, outside, round, raw : 219 kcal, 30.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef, outside, round, raw ?

200 g de beef, outside, round, raw : 292 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 14.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef, outside, round, raw ?

250 g de beef, outside, round, raw : 365 kcal, 51.3 g de protéines, 0 g de glucides et 17.8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 879 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues