Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beef

Calories et valeurs nutritionnelles

lean, stewed, without sauce

234

calorieskcal pour 100 g

Protéines32 g

Glucides0 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	234	32 g	12 g
50 g	50 g	117	16 g	6 g
150 g	150 g	351	47 g	18 g
200 g	200 g	468	63 g	24 g
250 g	250 g	585	79 g	30 g

Combien de calories dans 100 g de beef ?

100 g de beef : 234 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef ?

50 g de beef : 117 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef ?

150 g de beef : 351 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef ?

200 g de beef : 468 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef ?

250 g de beef : 585 kcal, 79 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : portfir 200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues