Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Basic plain sponge cake, bakery
Calories et valeurs nutritionnelles
284
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides52 g
Lipides3,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 284 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 52 g 19%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0,7 g 2%
- Sucres 32 g —
- Sodium 225 mg 10%
- Cholestérol 135 mg 45%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 88,7 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,82 µg 4%
- Vitamine E 0,77 mg 5%
- Vitamine K 0,49 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamine B12 0,8 µg 33%
Minéraux
- Calcium 229 mg 18%
- Fer 0,88 mg 5%
- Magnésium 9,3 mg 2%
- Phosphore 214 mg 17%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,13 mg 6%
- Sélénium 14 µg 25%
- Iode 19,3 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 78 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 131 g | 9,3 g |
Questions sur : Basic plain sponge cake, bakery
Combien de calories dans 100 g de basic plain sponge cake, bakery ?
100 g de basic plain sponge cake, bakery : 284 kcal, 9,2 g de protéines, 52 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de basic plain sponge cake, bakery ?
50 g de basic plain sponge cake, bakery : 142 kcal, 4,6 g de protéines, 26 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de basic plain sponge cake, bakery ?
150 g de basic plain sponge cake, bakery : 426 kcal, 14 g de protéines, 78 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de basic plain sponge cake, bakery ?
200 g de basic plain sponge cake, bakery : 568 kcal, 19 g de protéines, 104 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de basic plain sponge cake, bakery ?
250 g de basic plain sponge cake, bakery : 710 kcal, 23 g de protéines, 131 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31588 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues