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Autruche, viande cuite

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite

168
calorieskcal pour 100 g
Protéines26.2 g
Glucides0 g
Lipides7.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 168 kcal —
  • Protéines 26.2 g 52%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7.1 g 9%
  • Acides gras saturés 0.8 g 4%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 80 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine K 3.5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacine (B3) 6.6 mg 41%
  • Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamine B6 0.5 mg 29%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 5.7 µg 239%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 3.4 mg 19%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 224 mg 18%
  • Potassium 323 mg 7%
  • Zinc 4.3 mg 39%
  • Cuivre 0.14 mg 16%
  • Manganèse 0.02 mg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16826.2 g0 g7.1 g
50 g50 g8413.1 g0 g3.5 g
150 g150 g25239.3 g0 g10.6 g
200 g200 g33652.4 g0 g14.1 g
250 g250 g42065.5 g0 g17.7 g

Questions sur : Autruche, viande cuite

Combien de calories dans 100 g d’autruche, viande cuite ?

100 g d’autruche, viande cuite : 168 kcal, 26.2 g de protéines, 0 g de glucides et 7.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’autruche, viande cuite ?

50 g d’autruche, viande cuite : 84 kcal, 13.1 g de protéines, 0 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’autruche, viande cuite ?

150 g d’autruche, viande cuite : 252 kcal, 39.3 g de protéines, 0 g de glucides et 10.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’autruche, viande cuite ?

200 g d’autruche, viande cuite : 336 kcal, 52.4 g de protéines, 0 g de glucides et 14.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’autruche, viande cuite ?

250 g d’autruche, viande cuite : 420 kcal, 65.5 g de protéines, 0 g de glucides et 17.7 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 36801 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues