Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Apple, average, with skin
Calories et valeurs nutritionnelles
32
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,1 g
Glucides6,6 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 0,1 g 0%
- Glucides 6,6 g 2%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 6,6 g —
- Sodium 0,8 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,5 µg 0%
- Vitamine C 7,8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 4,4 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3,5 mg 0%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 3,7 mg 1%
- Phosphore 7,8 mg 1%
- Potassium 90,5 mg 2%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0,04 µg 0%
- Iode 0,87 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,1 g | 3,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
Questions sur : Apple, average, with skin
Combien de calories dans 100 g d’apple, average, with skin ?
100 g d’apple, average, with skin : 32 kcal, 0,1 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’apple, average, with skin ?
50 g d’apple, average, with skin : 16 kcal, 0,1 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’apple, average, with skin ?
150 g d’apple, average, with skin : 48 kcal, 0,2 g de protéines, 10 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’apple, average, with skin ?
200 g d’apple, average, with skin : 64 kcal, 0,3 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’apple, average, with skin ?
250 g d’apple, average, with skin : 80 kcal, 0,4 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28916 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues