Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 375 kcal —
- Protéines 23.5 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 31 g 40%
- Acides gras saturés 19.9 g 99%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 440 mg 19%
- Cholestérol 76.5 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 277 µg 31%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0.19 µg 1%
- Vitamine E 0.62 mg 4%
- Vitamine K 2.1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
- Niacine (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 1.7 µg 71%
Minéraux
- Calcium 885 mg 68%
- Fer 0.37 mg 2%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 520 mg 42%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 19 µg 35%
- Iode 20 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 23.5 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11.8 g | 0 g | 15.5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35.3 g | 0 g | 46.5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 58.8 g | 0 g | 77.5 g |
Questions sur : Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Combien de calories dans 100 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ?
100 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat : 375 kcal, 23.5 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ?
50 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat : 188 kcal, 11.8 g de protéines, 0 g de glucides et 15.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ?
150 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat : 563 kcal, 35.3 g de protéines, 0 g de glucides et 46.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ?
200 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat : 750 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 62 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ?
250 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat : 938 kcal, 58.8 g de protéines, 0 g de glucides et 77.5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 654 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues