Lo que hay en tu plato
Bean, white bean, boiled
Calorías e información nutricional
111
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.3 g
Carbos14 g
Grasa0.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 111 kcal —
- Proteínas 8.3 g 17%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 0.8 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 8.2 g 29%
- Azúcares 1.5 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 27 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 81.7 mg 6%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 48.9 mg 12%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potasio 365 mg 8%
- Zinc 0.81 mg 7%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 0.64 mg 28%
- Selenio 0.39 µg 1%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8.3 g | 14 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.2 g | 7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12.5 g | 21 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 16.6 g | 28 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 20.8 g | 35 g | 2 g |
Preguntas sobre bean, white bean, boiled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean, white bean, boiled?
100 g de bean, white bean, boiled: 111 kcal, 8.3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bean, white bean, boiled?
50 g de bean, white bean, boiled: 56 kcal, 4.2 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean, white bean, boiled?
150 g de bean, white bean, boiled: 167 kcal, 12.5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bean, white bean, boiled?
200 g de bean, white bean, boiled: 222 kcal, 16.6 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean, white bean, boiled?
250 g de bean, white bean, boiled: 278 kcal, 20.8 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 395 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra