Lo que hay en tu plato
Wheat rusk
Calorías e información nutricional
389
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.2 g
Carbos72.3 g
Grasa5.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 10.2 g 20%
- Hidratos de carbono 72.3 g 26%
- Grasas 5.8 g 7%
- Grasas saturadas 2.1 g 11%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 9.8 g —
- Sodio 166 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 86.2 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.44 µg 2%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 43.3 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10.7 mg 2%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 0.7 mg 4%
- Magnesio 22.4 mg 5%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 189 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Selenio 4.5 µg 8%
- Yodo 11.1 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10.2 g | 72.3 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5.1 g | 36.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 15.3 g | 108.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 20.4 g | 144.6 g | 11.6 g |
| 250 g | 250 g | 972 | 25.5 g | 180.8 g | 14.5 g |
Preguntas sobre wheat rusk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wheat rusk?
100 g de wheat rusk: 389 kcal, 10.2 g de proteínas, 72.3 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wheat rusk?
50 g de wheat rusk: 194 kcal, 5.1 g de proteínas, 36.2 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wheat rusk?
150 g de wheat rusk: 583 kcal, 15.3 g de proteínas, 108.5 g de hidratos de carbono y 8.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wheat rusk?
200 g de wheat rusk: 777 kcal, 20.4 g de proteínas, 144.6 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wheat rusk?
250 g de wheat rusk: 972 kcal, 25.5 g de proteínas, 180.8 g de hidratos de carbono y 14.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 426 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra