Lo que hay en tu plato
Wheat gruel
Calorías e información nutricional
water, wheat flakes, salt
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos3,7 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 3,7 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,02 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,16 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 2,2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 5,4 mg 0%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 7,3 mg 2%
- Fósforo 20,9 mg 2%
- Potasio 27,6 mg 1%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 0,64 µg 1%
- Yodo 14,8 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,7 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,7 g | 9,1 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre wheat gruel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wheat gruel?
100 g de wheat gruel: 20 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wheat gruel?
50 g de wheat gruel: 10 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wheat gruel?
150 g de wheat gruel: 30 kcal, 1 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wheat gruel?
200 g de wheat gruel: 40 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wheat gruel?
250 g de wheat gruel: 50 kcal, 1,7 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1287 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
