Lo que hay en tu plato
Semolina porridge, milk, without salt
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 40,6 mg 2%
- Colesterol 6,3 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,4 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,98 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,44 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerales
- Calcio 119 mg 9%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 13,3 mg 3%
- Fósforo 99,4 mg 8%
- Potasio 165 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 3,6 µg 7%
- Yodo 14,1 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,1 g | 12 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,1 g | 6,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,2 g | 18 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,3 g | 24 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 10 g | 31 g | 4 g |
Preguntas sobre semolina porridge, milk, without salt
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semolina porridge, milk, without salt?
100 g de semolina porridge, milk, without salt: 82 kcal, 4,1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semolina porridge, milk, without salt?
50 g de semolina porridge, milk, without salt: 41 kcal, 2,1 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semolina porridge, milk, without salt?
150 g de semolina porridge, milk, without salt: 123 kcal, 6,2 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de semolina porridge, milk, without salt?
200 g de semolina porridge, milk, without salt: 164 kcal, 8,3 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de semolina porridge, milk, without salt?
250 g de semolina porridge, milk, without salt: 205 kcal, 10 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1567 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra