Lo que hay en tu plato
Vegetarian moussaka, soya mince
Calorías e información nutricional
86
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos8,1 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Hidratos de carbono 8,1 g 3%
- Grasas 3,5 g 5%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 3,5 g —
- Sodio 145 mg 6%
- Colesterol 12,3 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35,7 µg 4%
- Vitamina C 10,1 mg 11%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerales
- Calcio 76,1 mg 6%
- Hierro 0,84 mg 5%
- Magnesio 25,8 mg 6%
- Fósforo 94,3 mg 8%
- Potasio 334 mg 7%
- Zinc 0,55 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Yodo 13,2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,3 g | 8,1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,2 g | 4,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6,5 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 8,6 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 20 g | 8,8 g |
Preguntas sobre vegetarian moussaka, soya mince
¿Cuántas calorías hay en 100 g de vegetarian moussaka, soya mince?
100 g de vegetarian moussaka, soya mince: 86 kcal, 4,3 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de vegetarian moussaka, soya mince?
50 g de vegetarian moussaka, soya mince: 43 kcal, 2,2 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de vegetarian moussaka, soya mince?
150 g de vegetarian moussaka, soya mince: 129 kcal, 6,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de vegetarian moussaka, soya mince?
200 g de vegetarian moussaka, soya mince: 172 kcal, 8,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de vegetarian moussaka, soya mince?
250 g de vegetarian moussaka, soya mince: 215 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34450 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra