Lo que hay en tu plato
Vegetable stew, low-fat milk
Calorías e información nutricional
69
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos6,2 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 69 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 6,2 g 2%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 1,5 g 6%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 239 mg 10%
- Colesterol 3,8 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 225 µg 25%
- Vitamina C 18,2 mg 20%
- Vitamina D 0,54 µg 3%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 18,6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 31,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerales
- Calcio 62,8 mg 5%
- Hierro 0,52 mg 3%
- Magnesio 13,8 mg 3%
- Fósforo 69,9 mg 6%
- Potasio 149 mg 3%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 1,9 µg 3%
- Yodo 20,7 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,2 g | 6,2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,7 g | 9,3 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,3 g | 12 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 7,9 g | 16 g | 7,6 g |
Preguntas sobre vegetable stew, low-fat milk
¿Cuántas calorías hay en 100 g de vegetable stew, low-fat milk?
100 g de vegetable stew, low-fat milk: 69 kcal, 3,2 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de vegetable stew, low-fat milk?
50 g de vegetable stew, low-fat milk: 35 kcal, 1,6 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de vegetable stew, low-fat milk?
150 g de vegetable stew, low-fat milk: 104 kcal, 4,7 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de vegetable stew, low-fat milk?
200 g de vegetable stew, low-fat milk: 138 kcal, 6,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de vegetable stew, low-fat milk?
250 g de vegetable stew, low-fat milk: 173 kcal, 7,9 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 3269 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra