Lo que hay en tu plato
Vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 113 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 333 mg 14%
- Colesterol 12,6 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 144 µg 16%
- Vitamina C 13,7 mg 15%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 64,9 µg 54%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 34,5 µg 9%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 69,3 mg 5%
- Hierro 0,46 mg 3%
- Magnesio 22,1 mg 5%
- Fósforo 70,9 mg 6%
- Potasio 278 mg 6%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,45 mg 19%
- Selenio 4,2 µg 8%
- Yodo 19,7 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,9 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3 g | 2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8,9 g | 6,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 12 g | 8,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 15 g | 10 g | 20 g |
Preguntas sobre vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer
¿Cuántas calorías hay en 100 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer?
100 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer: 113 kcal, 5,9 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer?
50 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer: 57 kcal, 3 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer?
150 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer: 170 kcal, 8,9 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer?
200 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer: 226 kcal, 12 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer?
250 g de vegetable gravy with spinach and farmer's cheese, palak paneer: 283 kcal, 15 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34416 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra